Die Stoffwechselanalyse für eine maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsstrategie

Unsere Stoffwechselanalyse DYNOSTICS nutrition ermittelt den persönlichen Grundumsatz, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag, sowie den Anteil an Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen.

- Geringer Zeitaufwand: 5-minütiger Ruhetest schafft eine ideale Ausgangsbasis für effektives Training und gezielte Ernährung

- Integrierte DYNOSTICS App liefert direkt nach der Analyse individuelle Ernährungsempfehlungen, abgestimmt auf das Ziel unserer Kunden

- Detaillierte Aufschlüsselung: exakter Kalorienverbrauch pro Tag inklusive prozentualer Anteile von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen

WIE ERSTELLT MAN EINE STOFFWECHSELANALYSE?

Üblicherweise geschieht das über die sogenannte Atemgasanalyse. Dabei wird dem Probanden eine Atemmaske aufgesetzt, über die die ausgeatmete Luft analysiert und die individuellen Atemgaswerte O2, CO2, RQ erhoben. Mit Hilfe dieser Werte lässt sich eine exakte Bestandsaufnahme der Stoffwechselfunktion der getesteten Person erstellen. In Zusammenhang mit weiteren erhobenen Parametern wie dem aktuellen BMI ergibt sich ein Gesamtbild, das wiederum relevante Daten zur Erstellung eines persönlichen Ernährungsprogramms liefert. Besonders wichtig sind dabei die Bestimmung des Grundumsatzes, also der Anzahl von Kalorien, die der Körper in Ruhe pro Tag verbrennt, und der Nährstoffverteilung, die beschreibt, wie viel Prozent an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß eine Person individuell verbrennt. Die Bestimmung dieser Werte ist auch unter dem Fachbegriff Kalorimetrie bekannt und in der Ernährungs- und Sportmedizin ein gängiges Verfahren zur Erhebung der Stoffwechselrate.